Każdy z nas doświadczył w swoim życiu sytuacji, kiedy musiał przeleżeć w łóżku kilka dni z rzędu, biorąc dawkę leków, czy antybiotyków i popijając lecznicze herbatki i zioła. Przeziębienie i grypa to jedne z najbardziej powszechnych chorób, dlatego ważne jest, by wiedzieć co zrobić, by utrzymać naszą odporność i zdrowie na odpowiednim poziomie.
Jak mówi stare, dobre przysłowie: „lepiej zapobiegać niż leczyć”. Jednym ze sposobów, by zwiększyć swą odporność i zachować dobre zdrowie jest jedzenie dużej ilości owoców i warzyw, które zawierają witaminy i związki zabezpieczające nasze ciało przed chorobą. Można również przyjmować odpowiednie tabletki z witaminą C w okresie wzmożonej zachorowalności, kiedy nasze zdrowie narażone jest na szwank. Kolejnym sposobem jest oczywiście regularna aktywność fizyczna na świeżym powietrzu, by nasz organizm przyzwyczajał się do panujących na zewnątrz warunków.
Jest oczywiście o wiele więcej możliwości, ale wymienione zostały te, które mają największy wpływ na nasze zdrowie i nie powodują negatywnych skutków ubocznych.
poniedziałek, 31 października, 2016Tampony czy podpaski Posted in Zdrowie
sobota, 23 kwietnia, 2016Medycyna estetyczna Posted in Lekarze
poniedziałek, 14 marca, 2016Jak zapobiegać chorobom cywilizacyjnym? Posted in Farmacja
poniedziałek, 17 października, 2016MENOPAUZA Posted in Farmacjasobota, 31 lipca, 2021Ortodonta Poznań Posted in Zdrowie, Lekarze, Medycyna, Farmacja, Uroda, Medycyna chińska
czwartek, 22 września, 2016Lubczyk Posted in Farmacja
czwartek, 26 października, 2017Rehabilitacja dzieci Szczecin Posted in Lekarze
niedziela, 22 stycznia, 2017Usuwanie znamion Warszawa Posted in Farmacja
czwartek, 3 grudnia, 2015Witamina K2 Posted in Farmacja
sobota, 11 lutego, 2023Endodoncja mikroskopowa Posted in Medycyna chińska
czwartek, 30 listopada, 2017Leczenie kanałowe Warszawa i leczenie chrapania Warszawa Posted in Medycyna chińska
czwartek, 26 października, 2017Rehabilitacja dzieci Białystok Posted in Uroda
czwartek, 14 listopada, 2019Zmarszczki Posted in Zdrowie
niedziela, 19 sierpnia, 2018Zęby – niedoceniany problem Posted in Zdrowie
czwartek, 3 grudnia, 2015Zakazenia galki ocznej Posted in Uroda
sobota, 4 stycznia, 2020W warunkach patologicznych Posted in Medycyna chińskasobota, 31 lipca, 2021Ortodonta Wrocław Posted in Medycyna chińska
wtorek, 6 grudnia, 2016Domowe sposoby na trądzik Posted in Medycynaczwartek, 14 listopada, 2019Do oczu Posted in Uroda
poniedziałek, 17 października, 2016TRĄDZIK Posted in Uroda
sobota, 31 lipca, 2021Ortodonta Bydgoszcz Posted in Lekarze
poniedziałek, 2 stycznia, 2017Chrapanie leczenie Posted in Zdrowie
sobota, 31 lipca, 2021Ortodonta cennik Posted in Zdrowie, Lekarze, Medycyna, Farmacja, Uroda, Medycyna chińska
sobota, 31 lipca, 2021Ortodonta Warszawa Posted in Zdrowie
wtorek, 22 marca, 2016Naturalne sposoby na poprawienie odporności Posted in Lekarzesobota, 30 lipca, 2016Zbyt długo śpisz? Być może masz problemy ze zdrowiem Posted in Medycyna chińska
czwartek, 26 października, 2017Rehabilitacja stomatologiczna Białystok Posted in Zdrowie
sobota, 11 lutego, 2023Bytom Posted in Artykuły gościnne
poniedziałek, 31 października, 2016Tabletki na wypadanie włosów Posted in Urodasobota, 23 kwietnia, 2016Stomatolog Posted in Zdrowie
Loading ...Prawidłowe ciśnienie krwi u dorosłego człowieka powinno wynosić od 120/80 do 139/89 mm/Hg; wszystkie wartości wyższe powinny skłaniać albo do zmiany trybu życia ( przy wartościach 140/90 do 159/99 mm/Hg), albo do leczenia (wartości wyższe niż 160/100 mm/Hg). Stale podwyższone ciśnienie krwi jest przyczyną niszczenia tętnic, uszkodzeń serca i może prowadzić do udaru mózgu. Dlatego…
Ostatnie opinie: