Jeszcze wcale nie tak dawno kobieta, która przeszła menopauzę uznawana była za kobietę starą. Dziś sprawy mają się zupełnie inaczej?kobieta pięćdziesięcioletnia jest jeszcze ?czynna? zawodowo, często bardzo jeszcze atrakcyjna, zadbana i mająca ciągle plany na przyszłość?menopauza wpływa właściwie tylko na zdrowie i samopoczucie, a nie jak kiedyś także na życie społeczne kobiety.
Przyczyną problemów jest zanik produkcji estrogenów, czyli hormonów płodności, które niestety mają wpływ także na samopoczucie kobiety a nie tylko na płodność.
Różne kobiety mają różne problemy, ale najczęściej powtarzające się to uderzenia gorąca, nadmierna potliwość, kłopoty ze snem a także chwiejność emocjonalna?nie wszystkie kobiety mogą przyjmować hormony, aby to wszystko uregulować (przeciwwskazaniem do stosowania hormonalnej terapii zastępczej są skłonności do nowotworów: piersi i macicy), ale są także terapie naturalne takie jak np. stosowanie fitohormonów czyli substancji znajdujących się w niektórych roślinach a działających jak estrogeny (można je znaleźć w preparatach sojowych – Soyfem, Climagyn, a także w preparatach z czerwonej koniczyny ? Mabelle, Red Clover).
Poza preparatami stosowanymi doustnie, dobrze także na samopoczucie kobiet w tym wieku mają wpływ ćwiczenia fizyczne tak zwana cantienica, joga hormonalna, pelvicore?
